ZIGNEA organiseert spoedcursus zwemmen ter voorbereiding op dé Fit Fun triathlon NOP
10 augustus 2016 22:40
Na de super geslaagde clinics ter voorbereiding van dé Fit Fun triathlon Noordoostpolder biedt ZIGNEA nog een extra spoedcursus zwemmen aan! Wil jij nog een paar keer oefenen voor je de 28ste het water in springt? Dat kan!
De opzet
We gaan eerst een keer in het buitenbad zwemmen. Zo kunnen wij goed beoordelen hoe je slag is en je techniek wat bijspijkeren...
Daarna jumpen we de Urkervaart in en gaan vooral oefenen en dat onder begeleiding van een trainer op de kant!
Ervaar zelf hoe het is om in open water te zwemmen, oefen met je wetsuit en het zwemmen met een badmuts!
Wanneer
- Maandag 15 augustus 20.00 - 21.00 uur (buitenbad)
- Woensdag 17 augustus 19.30 - 20.30 (Urkervaart)
- Vrijdag 19 augustus 19.30 - 20.30 (Urkervaart)
- Voor onze informatie...ik zou ook op dinsdag 23 augustus kunnen
Tijden
We willen je vragen om maandag om 19.45 bij kassa van het zwembad te zijn. Daar doen we de inschrijving en begeleiden we je naar de kleedruimtes. We starten om 19.55 uur in zwemkleding bij het bad aan de clinic. De clinics in de Urkervaart starten om 19.30 uur. Belangrijk dus om rond 19.15 uur op het grasveld tegenover het BP Station aan de Urkerweg (in Emmeloord) te zijn!
Waar
De eerste clinic is in het zwembad Bosbad, Boslaan 30, Emmeloord. Je kunt gewoon naar de 'oude' ingang gaan. De open water trainingen zijn in de Urkervaart. We parkeren op het grasveld tegenover het BP station (in Emmeloord) aan de Urkerweg.
Wat neem je mee
• Zwemkleding (voor de dames: liefst badpak)
• Handdoek
• Sporttas voor je kleren
• Indien in bezit: zwembril
• Indien in bezit: badmuts (verplicht tijdens de triathlon)
• Indien gewenst: wetsuit
Trainer
Mark Dieleman is jullie zwemtrainer. John Meinders valt in daar waar nodig.
Kosten
Wij vragen de deelnemers een vergoeding van € 10,- voor alle (drie) zwemtrainingen in totaal. De clinics gaan door bij 10 aanmeldingen
Opgeven
Doe jij mee? Leuk! Geef je dan op via het onderstaande opgaveformulier.
Vragen?
Heb jij naar aanleiding van deze e-mail nog vragen? Kijk dan nog even op de pagina van de clinics. Uiteraard kun je ook per e-mail contact opnemen met
Mark Dieleman of bellen met 06-10809864.
powered by 123Formulier.nl | Rapporteer misbruik
Geen formulier hierboven? Hier
is de link naar het formulier...
